Sağlam Qidalananlar Üçün PP Şaurma
Şaurma çox dadlı, lakin yüksək kalorili qəlyanaltıdır. PP (“правильное питание”- sağlam qidalanma) Şaurma isə sağlamlıqlarına zərər vermədən dadlı və müxtəlif yeməklər yeməyi sevənlər üçün əla …
Sağlam Qidalananlar Üçün 4 Məhsulla 5 Dəqiqəyə Kokoslu Toplar
Sağlam qidalananlar, lakin desertdən imtina edə bilməyənlər çox ləziz kokoslu toplar hazırlaya bilər. Üstəlik 3 ədəd kokoslu top yalnız 74 kalori ehtiva edir. Onu da …
Sağlam Qidalananlar Üçün Qlütensiz Pizza
Pizza dünyanın ən məşhur yeməklərindən biridir. Qlütenə qarşı həssaslığı olan və ümumilikdə sağlamlığını düşünən qlütensiz bir çox insan sevimli yeməklərindən imtina etmək məcburiyyətində qalırlar. Qlütensiz …
Sağlam Qidalananlar Üçün Şəkərsiz Yulaflı Peçenye
Şəkərsiz yulaflı peçenye sağlam və dadlı qəlyanaltı axtaranlar üçündür. Tərkibində karbohidratlar, əlavə şəkər və trans yağlar olmayan bu peçenye enerji ehtiyacınızı qarşılamaq üçün əla seçimdir. …
Sağlam Qidalananlar Üçün Ev Şəraitində Qlutensiz Çörək
Son illərdə sağlam qidalanma tendensiyasının artması ilə müxtəlif çörək növlərinə maraq artıb. Çəki artımına səbəb olan ağ çörək ilə tam buğda unu, siyez unu, turş …
Sağlam Qidalanlar Üçün Qozlu Aypara Peçenyesi
Şirniyyat yeməyi sevirsiniz, eyni zamanda arzuolunmaz çəkiyə görə özünüzü bu həzzdən məhrum edirsiniz? Sağlam qidalananlar xoş dadı və ətri olan, həm də sağlam desertlərdən biri …
Sadəcə 4 Məhsulla Unsuz Almalı Keks
Çəkisinə nəzarət edənlər, sağlam qidalananlar evdə olan məhsullarla 5 dəqiqəyə çox asan və ləziz keks hazırlaya bilər. Bu keksin tərkibində un yox, yağ yox, şəkər …
Yulaf Südünün 10 Möcüzəvi Faydaları
Vegan qidalanmada çox mühüm yeri olan yulaf südü yüksək miqdarda B vitamini ehtiva edir. Sağlam qidalananların, inək südünə allergiyası olanların və fərqli dadları dadmağı sevənlərin …
Tərkibində 24 Fərqli Antioksidant Olan Balın Rəqibi
Xarici filmlərdə, seriallarda gördüyünüz və adını eşitdiyiniz, ölkəmizdə hələ çox yayılmasa da, ancaq günü-gündən artan ləzzətli bir dad var! Bu dad səhər yeməklərinin müxtəlif ləzzətləriylə …
Şəkərsiz, Unsuz Bişməyən Moruqlu Səbət Deserti
Sağlam qidalananlar üçün çox asan və ləziz desert. Evdar.az şəkərsiz,unsuz bişməyən dadlı moruqlu səbətlərin reseptini təqdim edir. Şəkərsiz, Unsuz Bişməyən Moruqlu Səbət Desertinin tərkibi: 50 …