Şorbam Durudur, Nə Etməliyəm? Qatı Şorba Hazırlamağın Sirrləri
İnsan sağlamlığı üçün bir çox faydası olan şorba hər bölgəyə aid bir çox fərqli reseptlə və qaydayla hazırlanır. Şorbalar xəstələnəndə ağlımıza gələn ilk sulu yemək …
“Bu Gün Nə Bişirim?”Deyənlər Üçün Bol Vitaminli Menyu
Hər gün yemək hazırlamaqdan çox, “bu gün hansı yeməyi bişirim? deyə fikirləşirsiniz. Bu problemi sizin üçün həll etdik. Evdar.az şorbadan desertə qədər bol vitaminli gündəlik …
Kalsium və Dəmirlə Zəngin Yemək: Soğanlı Qaraciyər Qovurması
Qaraciyər zəifləmiş bədəni bərpa etməyə və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən vitaminlərlə, kalsium və dəmirlə zəngindir. Qaraciyəri düzgün bişirmək üçün xüsusi bacarıq və qabiliyyət tələb …
Minimum Yağla AirFryer-də Ləzzətli Toyuq Qızartması
Nahara asan yemək hazırlamaq istəyirsinizsə, AirFryer hava fritozunda dadlı toyuq qızarda bilərsiniz. Evdar.az airfryer-də toyuq qızartmasının reseptini təqdim edir. AirFryer-də Ləzzətli Toyuq Qızartmasının tərkibi: 4 …
Vitamini Qabığında Olan Tərəvəz və Meyvələr
İllərdir eşidirik ki, “onun əsas vitamini qabığındadır” amma bu, həqiqətən də doğrudurmu? Budur, qabığı vitamin anbarı olan meyvələr… Vitaminlərlə zəngin olan meyvələrin qabıqlarında insan sağlamlığı …
Pəhrizdə Olanlar Üçün Ev Şəraitində Protein Bar
Pəhrizdə olanlar arıqlayarkən şəkər ehtiyacını qarşılamaq və yeməklər arasında sağlam qəlyanaltılar qəbul etmək istəyirlər. Buna görə hazır almaq üçün marketlərə üz tuturlar. Ancaq ev şəraitində …
Yaşıl Möcüzə İspanağın Sağlamlığa Faydaları
İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir. 100 qramında 23 kalori olan ispanaqda həmçinin 2,9 qram protein, 3,6 qram karbohidrat, 0,4 qram şəkər, 0,4 qram yağ …
Gül Kələmli Həftəbecər Turşusu
Cəmiyyət olaraq hər yeməkdə turşu yeyən və çox sevən insanlarıq. Yay-qış bütün fəsillərdə çox istehlak edilən turşular bol çeşidləri ilə iştahaaçan xüsusiyyətə malikdir. Sağlamlığa faydalı …
KRİSTİANO RONALDOnun Qidalanma Sirləri
Dünya tarixinin ən yaxşı futbolçuları arasında yer alan Cristiano Ronaldo, yaşının irəliləməsinə baxmayaraq forması və paylaşımları ilə diqqət çəkir. Bəs 38 yaşlı ulduz futbolçu necə …
İrəvan Mətbəxinin Əvəlikli Daşma Plovu
Qədim türk yurdu olan İrəvanda yetişən əvəlikdən bir çox yeməklər hazırlanırdı. Bunlardan biri də çəkmə plov və ya əvəlikli İrəvan aşı da adlanan daşma plovdur. …