Ramazanda Tox Tutan Qidalar
Sahurda yeyilən qidaların həm tox tutma xüsusiyyəti, həm də gün ərzində yaranan mədə problemlərinin qarşısının alınması baxımından əhəmiyyətlidir. Qidalanma mütəxəssislərinə görə, yaxşı bir Ramazan süfrəsinin …
Bu Səhər Yeməyi İlə Ayda 2,5 kq Arıqlayın
Qarın yağını əritməyə çalışırsınızsa, bu sizin üçün qidalandırıcı və faydalı bir səhər yeməyidir. Tərkibində saç və dəriyə yaxşı təsir edən minerallar və vitaminlər var. Bu …
Qaynadılmış Yumurtadan Super Dadlı Şokoladlı Pudinq
Xüsusulə idmanla məşğul olanlar üçün sağlam qidalanma vərdişlərində yumurta istehlakı zəruridir. Yüksək keyfiyyətli zülalın ən yaxşı mənbələrindən biri olan yumurta əzələ böyüməsi və bərpası üçün vacibdir. …