Şəkər Xəstələri və Pəhrizdə Olanlar Üçün Şəkərsiz, Unsuz Keks
Keks ən çox sevilən desertlərdən biridir. Amma təəssüf ki, bir çox diabet xəstələri bu gözəlliyi dada bilmir. Çünki keks dedikdə ağıla dərhal un və şəkər …
Bu Yollarla Ağız Büzməyən Xurmanı Seçmək Olar:4 Sirr
Aldığınız xurmanın həqiqətən dadlı, dəymiş və ağızbüzən olmadığını necə müəyyən etmək olar? Ağız büzürsə nə etmək olar?
İdmançı Qidalanmasına Özəl: Proteinli Pankek
Xüsusi pəhriz saxlayanlar yüksək proteinli səhər yeməyinə üstünlük verir. Tərkibindəki protein tozu sayəsində idman qidası üçün xüsusilə uyğun olan pancake (pankek) hazırlaya bilərsiniz. Evdar.az idmançı …
Şəkərdən Qat-Qat Zərərli Olan 5 Qida
Sağlam qidalanma ilə bağlı müxtəlif fikirlər var. Kənardan aldığımız qidaların bəziləri sağlam olaraq bazara çıxarılsa da, dietoloqlar bu qidaların müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini …
Qadınlarda və Kişilərdə Cinsi Gücü Artıran Təbii Qidalar
Cinsi problemlər həm kişilərin, həm də qadınların həyatına dərindən təsir edə bilər. Zaman-zaman azalan cinsi güc və dözümlülük üçün müxtəlif dərmanlardan istifadə edilir. Ancaq bu …
Bu Qidaları Qarışdırıb Yeməyin! Mədəaltı Vəzi Xərçənginə Gətirib Çıxarır
Bəzi yeməklər və demək olar ki, hamısı o qədər iştahaaçan görünür ki, onun faydalı ola bilməyəcəyini düşünmürük. Düzünü desək – məsələn, boşqabımıza təzə bişmiş, ətirli, …
Yeməyi Sevən, Lakin Yemək Bişirməyi Sevməyənlərin Köməyinə Çatan Reseptlər
Əgər siz dadlı bir şey yemək, lakin onu hazırlamaq üçün saatlar itirməmək istəyirsinizsə, bu məqalədə sizin üçün dadlı, eləcə də asan hazırlanan reseptləri topladıq. Evdar.az …
Südə Allergiyası Olanlar Üçün Südsüz İspanaqlı Pankeyk
İspanaqlı ləzzətli pankeyk (pancake) asanlıqla sağlam menyunun bir hissəsinə çevriləcək, çünki ispanaq yarpaqları çox miqdarda vitamin, zülal, lif, dəmir ehtiva edir və bişdikdə belə faydalı …
Vitamini Qabığında Olan Tərəvəz və Meyvələr
İllərdir eşidirik ki, “onun əsas vitamini qabığındadır” amma bu, həqiqətən də doğrudurmu? Budur, qabığı vitamin anbarı olan meyvələr… Vitaminlərlə zəngin olan meyvələrin qabıqlarında insan sağlamlığı …
Pəhrizdə Olanlar Üçün Ev Şəraitində Protein Bar
Pəhrizdə olanlar arıqlayarkən şəkər ehtiyacını qarşılamaq və yeməklər arasında sağlam qəlyanaltılar qəbul etmək istəyirlər. Buna görə hazır almaq üçün marketlərə üz tuturlar. Ancaq ev şəraitində …