İstənilən Vaxt Porsiyanı Ölçməyin Asan Yolu
Yediyiniz qida miqdarına nəzarət etmək həm arıqlayanlar, həm də sabit çəki saxlayanlar və ya sadəcə düzgün qidalanmağa çalışanlar üçün vacibdir. Bir qayda olaraq, reseptlərin əksəriyyəti …
Gün Boyu Tox Tutan Smuzi (Smoothie)
Son illərdə çox məşhur olan smoothie (smuzi) təzə meyvələrin qatıq və ya südlə qarışdıraraq hazırlanır. Smuzilər, xüsusilə pəhriz siyahılarında, demək olar ki, bir çox meyvə …
Anemiyaya (Qan Azlığına) Yaxşı Təsir Edən 11 Qida
Anemiya- orqanizmdə toxuma və orqanları oksigenlə təmin edən kifayət qədər qan hüceyrəsi olmadığı zaman yaranan sağlamlıq problemidir. Qan dövranı sistemində qan hüceyrələrinin sayının azalması anemiya …
Gizli Təhlükə: Bu Qidalara Diqqət Edin!
Bilirik ki, yüksək şəkərli qidalar, xüsusilə də rafinə olunmuş şəkərdən istifadə etməklə hazırlanan reseptlər həqiqətən sağlam seçim deyil. Amma biz hər zaman evdə ən faydalı …
Bürclərə Görə Düzgün Qidalanma-Hansı Ərzaqlar Kökəldir?
Astroloqlar hesab edirlər ki, ulduzlara da diqqət yetirərək pəhriz saxlamaq lazımdır. Arıqlamağın ümumi düsturu dəyişməzdir: yandırılan kalorilərin sayı istehlak ediləndən çox olmalıdır. Yəni yediyinizdən çox …
Məktəbli Uşaqların Nahar Qutusunda Nələr Olmalıdır?
Səhər yeməyi ilə yanaşı, analar nahar qutusuna nə qoyacağını düşünməlidirlər ki, uşaqlar dərslər arası tənəfüslərinin birində qəlyanaltı yesin. Sağlam qida – uşaqlarınızın sağlamlığının açarıdır. Uşağınıza …
Həyatınızı Asanlaşdıran Faydalı Məlumatlar
Gündəlik həyatımızı asanlaşdıracaq, çoxumuzun əvvəllər eşitmədiyi müxtəlif praktiki məlumatları sizin üçün topladıq. Evdar.az həyatınızı asanlaşdıran faydalı məlumatları təqdim edir.
Kakaolu Şirniyyat Sevənlər Üçün Asan və Fərqli Şokoladlı Desertlər
Şirniyyat dedikdə ağlınıza qəhvəyi şirniyyatlar gəlirsə, bol şokoladlı desertlərə üstünlük verirsinizsə sizi həm sevdiyiniz, həm də bəlkə də heç vaxt sınamadığınız müxtəlif kakaolu şirniyyatlarla tanış …
Yemək və İçmək Rekordları Kitabına Adlarını Yazdırmağı Bacaran 11 İnsan
Dünya, çılğın ideyalar irəli sürən və onları sınayan maraqlı insanlarla doludur. Bu gün bir çox insan müxtəlif sahələrdə dünya rekordları vurmaq üçün bir-biri ilə yarışır. …
Yalnız 4 Məhsulla Bişməyən Dadlı Tort
Şirniyyat həvəskarları üçün tortun bişmədən əla variantını təklif edirik. Xəmir qarışdırmağa, biskvit bişirməyə vaxtı olmayanlar üçün idealdır. Evdar.az ailəvi çay içmək və hətta bayram süfrəsi …