Bu 6 Növ Balığı Yeməklə Ömrünüzü 10 İl Uzada Bilərsiniz
Balıq və dəniz məhsulları bütün ailənin sağlamlığı üçün vacib qidadır. Alimlərin fikrincə, onun müntəzəm istifadəsi orqanizm üçün faydalı olmaqla yanaşı, ömrünüzü ən azı 10 il …
Vitamin və Minerallarla Zəngin Qlütensiz Qarabaşaq Unu
Taxılların üyüdülməsi ilə əldə edilən un qida sektorunda bir çox sahədə istifadə olunur. Xəmir məmulatlarının əsas tərkib hissəsi olan un müxtəlif taxıl mənbələrindən süfrələrin qonağıdır. …
Yaşıl Möcüzə İspanağın Sağlamlığa Faydaları
İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir. 100 qramında 23 kalori olan ispanaqda həmçinin 2,9 qram protein, 3,6 qram karbohidrat, 0,4 qram şəkər, 0,4 qram yağ …
Nahar Süfrələrinin Ulduzu: Ən Ləzzətli Noxudlu Yeməklər
Noxud ləzzətli və çox faydalı qida olduğu üçün mətbəximizin əsas məhsullarından biridir. Bitki mənşəli protein məbələrinin ən məşhuru olan noxudla çox ləziz yeməklər hazırlaya bilərsiniz. …
Məktəbli Uşaqların Nahar Qutusunda Nələr Olmalıdır?
Səhər yeməyi ilə yanaşı, analar nahar qutusuna nə qoyacağını düşünməlidirlər ki, uşaqlar dərslər arası tənəfüslərinin birində qəlyanaltı yesin. Sağlam qida – uşaqlarınızın sağlamlığının açarıdır. Uşağınıza …
Qranit Qab Dəstini Almaq İstəyənlər Mütləq Oxusun!
Qranit tava mətbəxdə tez-tez seçilən, həyatı asanlaşdıran və istifadə olunduqda vaxta qənaət edən mətbəx qabıdır. Əslində, tava ədədlə ümumiyyətlə alınmır, qranit tava dəsti üstünlük təşkil …
İşləyən Qadınlar Üçün Qısa Müddətdə Dadlı İftar Menyusu
İşləyən qadınlar, iftara az qalmış evə gedənlər, evə gəldikdə uzun müddət yemək bişirəcək qədər enerjisi olmayanlar asan reseptlər axtarır. Beləliklə, həm iftar süfrələrinə yaraşan, həm …
Paştet və Hamburgerlər Üçün Ləziz Sous-Soğan Marmeladı
Soğan marmeladına konfitür və ya mürəbbə də deyilir. Mahiyyət eynidir – bu nə marmelad deyil, nə mürəbbə, nə də konfitür. Bu sousdur. Adətən qırmızı soğandan …
İftardan Sonra Mədə Şişkinliyini Aradan Qaldırmağın Yolları
Mübarək Ramazan ayında uzun müddət yemək yeməmək, hərəkətsizlik, iftardan sonra taqətsilik səbəbindən maddələr mübadiləsi ləngiyir. Bundan əlavə, uzun müddət ac qaldıqdan sonra yeməklə yüklənmək qarın …
Möhtəşəm Dad: Döymə Döşəmə Plov
Azərbaycanda plov süfrələrin şahi hesab edilir. Əsas tərkibi düyüdən ibarət olan plovun bir neçə növü var. Bunlardan biri də döymə döşəmə plovdur. Evdar.az döymə döşəmə …