A,C və K Vitaminiylə Zəngin Brokoli Çörəyi
Tərkibində A, C və K vitaminləri zəngin olan brokolidən istifadə edərək immunitet sisteminizi gücləndirən çörək hazırlaya bilərsiniz. Bu çörək şəkər xəstələri, pəhrizdə olanlar və sağlamlığına …
Vitaminlə Zəngin Brokolili Pəhriz Salatı
Son illərdə istehlakı sürətlə artan brokoli xərçəng hüceyrələrin azalmasında aktiv rol oynayır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdən əlavə, toksinlərin atılmasını da asanlaşdırır.Brokoli ilə pəhriz salatının bir porsiyası …
Brokoli, Toyuq Və Göbələkli Zapekanka
Sobada brokoli, göbələk və toyuq filesindən dadlı və dietik yemək hazırlaya bilərsiniz. Evdar.az azkalorili yeməyin reseptini təqdim edir. Tərkibi: 300 qr brokoli 200 qr toyuq …
Vitaminlə Zəngin Südlü, Brokolili Tərəvəz Şorbası
Südlü brokoli şorbası tərkibindəki müxtəlif tərəvəzlər və süd sayəsində ləzzətli və vitaminlə zəngin bir yeməkdir. Evdar.az südlü və brokolili tərəvəz şorbasının reseptini təqdim edir. Tərkibi: …
Vitamin Deposu: Çiy Brokkoli Salatı
Brokoli mükəmməl bir C vitamininin mənbəyidir, lakin bildiyiniz kimi, C vitamini istilik, temperatur və uzun bişirmə prosesləri ilə asanlıqla məhv olur. Xüsusilə uzun müddət bişirildikdə, …
Bağırsaq Xərçəngindən Qoruyan Qidalar
Kolon (bağırsaq) xərçəngi dünyada ən çox yayılmış xərçəng növlərindən biridir və sağlam həyat tərzi ilə böyük ölçüdə qarşısını almaq olar. Bağırsaq xərçəngindən qorunmağın ən təsirli …
Ətsiz, Bol Vitaminli Tərəvəzli Kotlet
Tərəvəz kotleti ətlə müqayisədə yağ və kalori baxımından daha azdır, bu da çəkisinə nəzarət edən və formada qalmaq istəyənlər üçün əla seçimdir. Tərəvəzlərin zəngin tərkibi …
Qızılca Xəstəliyində Vacib Olan A Vitamini Hansı Qidalarda Var?-SİYAHI
Hər il 1,5-2 milyon uşağın ölümünə səbəb olan qızılca inkişaf etməkdə olan ölkələrdə əsas ölüm səbəbidir. Bu, peyvəndlə qarşısı alına biləcək bir xəstəlikdir. Bununla belə …
Uşaqlar və Böyüklər Üçün Ləziz, Faydalı Brokkoli Kotleti
Əgər ailəniz brokolini sevmirsə, onda bu ləzzətli kotletlər sizin üçün xilaskar olacaq. Evdar.az uşaqlar və böyüklər üçün faydalı və dadlı brokkoli kotletinin reseptini təqdim edir. …
Bu Qidaları Qarışdırıb Yeməyin! Mədəaltı Vəzi Xərçənginə Gətirib Çıxarır
Bəzi yeməklər və demək olar ki, hamısı o qədər iştahaaçan görünür ki, onun faydalı ola bilməyəcəyini düşünmürük. Düzünü desək – məsələn, boşqabımıza təzə bişmiş, ətirli, …