İşləyən Qadınlar Üçün Qısa Müddətdə Dadlı İftar Menyusu
İşləyən qadınlar, iftara az qalmış evə gedənlər, evə gəldikdə uzun müddət yemək bişirəcək qədər enerjisi olmayanlar asan reseptlər axtarır. Beləliklə, həm iftar süfrələrinə yaraşan, həm …
“Axşama Nə Bişirim?” Deyənlər Üçün Sultan Kababı
“Axşama nə bişirim?” dediyiniz günlərdə asan və ləzzətli Sultan kababı hazırlaya bilərsiniz. Sultan kababı tərəvəz, qırmızı ət və ya toyuqla doldurularaq sobada nar kimi qızardılan …
Çox Sadə və Dadlı Yemək- Gedlibje
Gedlibje- Balkan mətbəxinin çox dadlı və ətirli yeməyidir. Evdar.az dadlı yeməyin reseptini təqdim edir. Tərkibi: 5-6 ədəd toyuq budu (və ya bud dibi, qanad,döş əti) …
İftardan Sonra Mədə Şişkinliyini Aradan Qaldırmağın Yolları
Mübarək Ramazan ayında uzun müddət ac qaldıqdan sonra yeməklə yüklənmək qarın şişməsinə səbəb olur. Çoxlarının yaşadığı problemlərdən biri olan iftardan sonra mədədə şişkinlik üçün nə …
Yazda Artıq Çəkidən Qurtularaq Fit Bədənə Sahib Olmaq Üçün 10 HİYLƏ
Yaz ayları ilə birlikdə pandemiya zamanı alınan artıq çəkidən xilas olmaq üçün axtarışlar başladı. Bəziləri bu məqsədlə şok diyetlərə müraciət edir. Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisləri …
Tox Tutan və Faydalı Düyü Şorbası
Karbohidrat və kalsium dəyəri yüksək olan bu şorba qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Qidalandırıcı olmaqla yanaşı, uzun müddət toxluq hissi verir. Zəngin …
Möcüzəvi İçki: Qoqol-Moqol
Bu möcüzəvi içkinin mənşəyi haqqında çoxlu əfsanələr var. Onlardan birinə görə, Qoqol-moqol reseptini Mogilev şəhərindən olan xor ifaçısı Qogel icad edib. İddialara görə, bir dəfə …
Bayram Süfrəsi Üçün Zərif “Nejenka” Salatı
Bayram süfrəsi üçün zərif salat hazırlaya bilərsiniz. Evdar.az “Nejenka” salatının reseptini təqdim edir. Tərkibi: 1 ədəd toyuq filesi 4 ədəd yumurta 3 ədəd təzə xiyar …
3 Həftədə 15 Kq Arıqladan 8 Saatlıq Pəhriz
8 saat yemək yeyib, 16 saat mədənizi dincəlməyə əsaslanan 8 saatlıq pəhriz əslində fasiləli orucun (Intermittent Fasting) bir növüdür. Son zamanların ən məşhur pəhrizlərindən biri …
Dəfnə Yarpağının Yeməklərdə İstifadə Qaydası
Hazırladığımız yeməklərdə həmişə istifadə etdiyimiz dəfnə yarpağı yeməyi asanlıqla korlaya bilər. Bəs şorbalara dəfnə yarpağı nə vaxt əlavə edilməlidir? Evdar.az dəfnə yarpağının istifadə qaydası haqqında …