• Yaşıl Möcüzə İspanağın Sağlamlığa Faydaları

    Yaşıl Möcüzə İspanağın Sağlamlığa Faydaları

    İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir. 100 qramında 23 kalori olan ispanaqda həmçinin 2,9 qram protein, 3,6 qram karbohidrat, 0,4 qram şəkər, 0,4 qram yağ …


  • KRİSTİANO RONALDOnun Qidalanma Sirləri

    KRİSTİANO RONALDOnun Qidalanma Sirləri

    Dünya tarixinin ən yaxşı futbolçuları arasında yer alan Cristiano Ronaldo, yaşının irəliləməsinə baxmayaraq forması və paylaşımları ilə diqqət çəkir. Bəs 38 yaşlı ulduz futbolçu necə …


  • İstənilən Vaxt Porsiyanı Ölçməyin Asan Yolu

    İstənilən Vaxt Porsiyanı Ölçməyin Asan Yolu

    Yediyiniz qida miqdarına nəzarət etmək həm arıqlayanlar, həm də sabit çəki saxlayanlar və ya sadəcə düzgün qidalanmağa çalışanlar üçün vacibdir. Bir qayda olaraq, reseptlərin əksəriyyəti …


  • Şabalıd Qabıqlarını Atmayın! Şabalıd Qabığının Bilinməyən Faydaları

    Şabalıd Qabıqlarını Atmayın! Şabalıd Qabığının Bilinməyən Faydaları

    Qış aylarının əvəzolunmaz qəlyanaltısı olan şabalıdın ürək sağlamlığını qorumaqdan bağırsaqların təmizlənməsinə qədər bir çox faydası olduğunu bilirdinizmi? Qabığı qədər faydalı olan şabalıdın qabığı soyulur və …


  • Bu 4 Çay Ac Qarına İçildikdə Arıqladır

    Bu 4 Çay Ac Qarına İçildikdə Arıqladır

    Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə! Bu 4 çayı səhər boş mədəyə içdikdə metabolizmanı sürətləndirir və yağ yandırır. Artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlərin dərdinə çarə olacaq bu 4 bitki …


  • Heyvanı Metal Bıçaqla Kəsməyin! Çünki…

    Heyvanı Metal Bıçaqla Kəsməyin! Çünki…

    Qış aylarının ən məşhur meyvələrindən biri olan heyvanın insan sağlamlığı üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər orqanizmin gün ərzində daha canlı və dolğun hiss etməsi …


  • Vitamin B1 (Tiamin) Çatışmazlığının Yaratdığı TƏHLÜKƏ!

    Vitamin B1 (Tiamin) Çatışmazlığının Yaratdığı TƏHLÜKƏ!

    B qrupunun vitaminlərindən olan tiamin orqanizm üçün mühüm funksiyaları yerinə yetirir. Həyati funksiyalardakı roluna görə çatışmazlıqdan söhbət gedəndə ciddi sağlamlıq problemləri yaranır. Tiamin çatışmazlığı nəticəsində …


  • Şirniyyatlarda Şəkər Əvəzinə Nə İstifadə Etmək Olar?

    Şirniyyatlarda Şəkər Əvəzinə Nə İstifadə Etmək Olar?

    Şirniyyatlar bəzilərimiz üçün həyatımızın əvəzolunmaz hissəsidir. Şirniyyata gəldikdə, potensial təhlükə olan şəkərin zərərlərindən qorxuruq. Bəs, xəmirin əsas tərkib hissələrindən biri olan şəkər haqqında nə qədər …


  • Mətbəx Divarının Dekorasiyası Üçün 5 İDEYA

    Mətbəx Divarının Dekorasiyası Üçün 5 İDEYA

    Mətbəxinizə qısaca nəzər salın. Ən çox diqqətinizi çəkən nədir? Rəngli və köhnəlmiş divar boyası, yoxsa sönük və darıxdırıcı divarlar? Mətbəx dekorasiyasında mühüm rol oynayan divarları …


  • DİQQƏT! “Tik-Tok”da Trend Olan Bu Resept Ölümə Səbəb Olur

    DİQQƏT! “Tik-Tok”da Trend Olan Bu Resept Ölümə Səbəb Olur

    Tik-Tok sosial şəbəkəsində “Sleepy Chicken” (Yuxulu Toyuq ) adlı yeni trend yaranıb. İstifadəçilər soyuqdəymə və öskürək dərmanında toyuq döşünü necə bişirdiklərini lentə alırlar. Bu resept …


  • “İşgüzar Xanımlar” layihəsi Honey Cake Pastry School-da Gülnar Rəsulova ilə görüşdü

    “İşgüzar Xanımlar” layihəsi Honey Cake Pastry School-da Gülnar Rəsulova ilə görüşdü

    Azərbaycan Dövlət İnformasiya Agentliyi (AZƏRTAC) “İşgüzar Xanımlar” layihəsi çərçivəsində Gülnar Rəsulova ilə Honey Cake Pastry School – Kulinariya İncəsənəti Məktəbində görüş keçirdi. Evdar.az bildirir ki, tanınmış qənnadçı Gülnar …


  • Yeni Superqida: Vitaminlərlə Zəngin Kartof Südü

    Yeni Superqida: Vitaminlərlə Zəngin Kartof Südü

    Mətbəxdə hər formada faydalandığımız əsas tərəvəz var: Kartof! Bir çox reseptlərdə istifadə olunmaqla yanaşı, hər yerdə asanlıqla tapıldığı üçün həyatı bizim üçün çox asanlaşdırır. Üstəlik, …


  • Bahalaşma Dövründə İsrafın Qarşısını Almaq Üçün 6 MƏSLƏHƏT

    Bahalaşma Dövründə İsrafın Qarşısını Almaq Üçün 6 MƏSLƏHƏT

    Hər il 1,3 trilyon ton qidanın israf edildiyini və dünyada 829 milyon insanın aclıqla mübarizə apardığını bilirdinizmi? Qida tullantıları da karbon dioksid emissiyalarına və iqlim …


  • Konservləşdirilmiş Pomidorlarda “Botulizm Zəhərlənməsinə” Diqqət!

    Konservləşdirilmiş Pomidorlarda “Botulizm Zəhərlənməsinə” Diqqət!

    Yay tərəvəzlərindən biri olan və müxtəlif yeməklərdə istifadə edilən pomidor hər il evlərdə konservləşdirilmiş şəkildə hazırlanır və bankalarda saxlanılır. Lakin evdə qaynadılan və şüşə qablara …


  • Yumurta Neçə Dəqiqə Qaynadılmalıdır?

    Yumurta Neçə Dəqiqə Qaynadılmalıdır?

    Günün ən vacib yeməyi səhər yeməyidir. Səhər yeməyinin əvəzolunmazı yumurtanın müxtəlif bişirmə variantları var. Az bişmiş, orta bişmiş, yumşaq qaynadılmış kimi bir çox fərqli növdə …


  • “Benmari”-Şokolad Əritmə Üsulu

    “Benmari”-Şokolad Əritmə Üsulu

    “Benmari əritmə üsulu” yəni “su hamamında” ölkəmizdə tez-tez seçilən bir üsuldur. Fransadan gələn və Fransanın 5 əsas sousundan biri olan Hollandez sousunun hazırlanmasında üstünlük verilən …


  • Anemiyaya (Qan Azlığına) Yaxşı Təsir Edən 11 Qida

    Anemiyaya (Qan Azlığına) Yaxşı Təsir Edən 11 Qida

    Anemiya- orqanizmdə toxuma və orqanları oksigenlə təmin edən kifayət qədər qan hüceyrəsi olmadığı zaman yaranan sağlamlıq problemidir. Qan dövranı sistemində qan hüceyrələrinin sayının azalması anemiya …


  • Gizli Təhlükə: Bu Qidalara Diqqət Edin!

    Gizli Təhlükə: Bu Qidalara Diqqət Edin!

    Bilirik ki, yüksək şəkərli qidalar, xüsusilə də rafinə olunmuş şəkərdən istifadə etməklə hazırlanan reseptlər həqiqətən sağlam seçim deyil. Amma biz hər zaman evdə ən faydalı …


  • Bişirərkən Kələmin Xoşagəlməz Qoxusunu Aradan Qaldırmağın Yolları

    Bişirərkən Kələmin Xoşagəlməz Qoxusunu Aradan Qaldırmağın Yolları

    Kələm yemək çeşidi baxımından çox zəngin olan tərəvəzlərdəndir. Qida dəyəri baxımından çox zəngin olan kələmdən bir çox ləziz yeməklər hazırlanır. Sağlamlığa saysız-hesabsız faydaları ilə çox …


  • İbn Sinanın Xərçəng Hüceyrələrinə Qarşı Möcüzəvi Qarışığı

    İbn Sinanın Xərçəng Hüceyrələrinə Qarşı Möcüzəvi Qarışığı

    Tibbin atası İbn Sinanın tövsiyə etdiyi reseptlər dərdin dərmanıdır. Təbiətdə rast gəlinən hər bitkinin qidalandırıcı faydası olduğunu vurğulayan İbn-i Sinanın hər şeyə dərman olan əncir …


  • Ana Südünə Ən Yaxın Protein: Yumurtanın Bilmədiyiniz Faydaları

    Ana Südünə Ən Yaxın Protein: Yumurtanın Bilmədiyiniz Faydaları

    İnsanlar həyatlarını davam etdirmək və bədən funksiyalarını səmərəli etmək üçün sağlam və balanslı bir pəhrizə ehtiyac duyurlar. Gündəlik enerji, karbohidrat və yağ qəbulu adekvat, balanslı …


  • Dünyanın Ən Maraqlı Qida Muzeyləri

    Dünyanın Ən Maraqlı Qida Muzeyləri

    Muzey dedikdə, təkcə incəsənət və sərgiləri düşünməyin, bu muzeylərdə qastronomiya da var. Bir ölkənin mədəniyyətini tanımaq, tarixini öyrənmək üçün ziyarət edilən muzeylər o bölgənin yemək …


  • Bürclərə Görə Düzgün Qidalanma-Hansı Ərzaqlar Kökəldir?

    Bürclərə Görə Düzgün Qidalanma-Hansı Ərzaqlar Kökəldir?

    Astroloqlar hesab edirlər ki, ulduzlara da diqqət yetirərək pəhriz saxlamaq lazımdır. Arıqlamağın ümumi düsturu dəyişməzdir: yandırılan kalorilərin sayı istehlak ediləndən çox olmalıdır. Yəni yediyinizdən çox …


  • Məktəbli Uşaqların Nahar Qutusunda Nələr Olmalıdır?

    Məktəbli Uşaqların Nahar Qutusunda Nələr Olmalıdır?

    Səhər yeməyi ilə yanaşı, analar nahar qutusuna nə qoyacağını düşünməlidirlər ki, uşaqlar dərslər arası tənəfüslərinin birində qəlyanaltı yesin. Sağlam qida – uşaqlarınızın sağlamlığının açarıdır. Uşağınıza …


  • Təbii Ağrıkəsici Çayın 11 Faydası

    Təbii Ağrıkəsici Çayın 11 Faydası

    Kənd yerlərində, bağçalarda, gül dükanlarında rastlaşdığımızda bizi sevindirməyi bacaran gözəl çobanyastığı çiçəklərini bu gün ağ-sarı rəngləri ilə, möhtəşəm görünüşü ilə deyil, qeyri-adi faydaları ilə kəşf …


  • Qurban Bayramı ilə Əlaqədar “Kənddən Şəhərə” Onlayn Satış Yarmarkası Təşkil Olunacaq

    Qurban Bayramı ilə Əlaqədar “Kənddən Şəhərə” Onlayn Satış Yarmarkası Təşkil Olunacaq

    Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi tərəfindən “Kənddən Şəhərə” layihəsi çərçivəsində Bakı və Sumqayıt ərazisində Qurban bayramı ilə əlaqədar olaraq qurbanlıq qoyunların onlayn satış yarmarkası təşkil olunacaq. Kənd …


  • Qranit Qab Dəstini Almaq İstəyənlər Mütləq Oxusun!

    Qranit Qab Dəstini Almaq İstəyənlər Mütləq Oxusun!

    Qranit tava mətbəxdə tez-tez seçilən, həyatı asanlaşdıran və istifadə olunduqda vaxta qənaət edən mətbəx qabıdır. Əslində, tava ədədlə ümumiyyətlə alınmır, qranit tava dəsti üstünlük təşkil …


  • Qəbizlikdən Yuxusuzluğa Qədər Bir Çox Problemin Çarəsi: Kivi Çayı

    Qəbizlikdən Yuxusuzluğa Qədər Bir Çox Problemin Çarəsi: Kivi Çayı

    Son zamanlar kafelərdə tez-tez görməyə başladığımız yaşıl kivi çayını ev şəraitində də hazırlaya və ləzzətlə içə bilərsiniz. C vitamini deposu olan kivi orqanizmə bir çox …


  • Tut Ləkəsini Paltardan Çıxarmağın Effektiv Üsulları

    Tut Ləkəsini Paltardan Çıxarmağın Effektiv Üsulları

    Yaz-yay fəslinin ən çox sevilən meyvələrindən olan tut əllərdə və paltarlarda ləkələrə səbəb olur. Xüsusilə qırmızı və qara tut parça liflərinə nüfuz edərək qalıcı sərt …


  • Həyatınızı Asanlaşdıran Faydalı Məlumatlar

    Həyatınızı Asanlaşdıran Faydalı Məlumatlar

    Gündəlik həyatımızı asanlaşdıracaq, çoxumuzun əvvəllər eşitmədiyi müxtəlif praktiki məlumatları sizin üçün topladıq. Evdar.az həyatınızı asanlaşdıran faydalı məlumatları təqdim edir.